加拿大抗感冒偏方五法

偏方不仅中国有，世界各地都有。生活在加拿大，我们就先来了解流行于加拿大乡村民间防治感冒的偏方吧。

根据魁省一位普通科大夫Denis Boucher的看法，属于魁省民间偏方中的5种食品能够防治流鼻涕、发烧、头疼、嗓子痛等感冒症状。不过，偏方终归偏方，不能代替医学；偏方科学或者不科学先不去争论，您自己的健康状况，还是要您自己判断，必要时最好还是得去诊所看医生。

第一法：蔬菜汤

根据Boucher医生的看法，蔬菜汤水分充足，含有丰富的维他命C。他说：“感冒的第一个症状是发烧，而发烧同时可能导致身体脱水，拉肚子也可能导致脱水。”所以，老爹老娘传下来的蔬菜汤，使防治身体脱水，减轻感冒症状的首选“良药”。

不过，对于一些患有高血压的人来说，喝汤的时候，要注意少放盐。Boucher医生建议，在汤里放一些肌肉，加一些蛋白质，对于体能恢复很有好处。他说：“感冒的人一般食欲也不是很好，所以喝点汤很有必要。”

第二法：天然橙汁

纯天然橙子榨汁喝下去，可以平衡体内的电解质。最好的配方应该是：一杯橙汁混合2杯半开水，然后再加上半汤匙食盐。Boucher医生说：“这种饮料还有丰富的钠、钾和氯，这些都是保持身体水分所必需的元素。”而且，这种自制的饮料的味道要比从药店买来的同类饮料可口很多。

第三法：老式冰棍

尽管Boucher医生认为冰冻疗法并不是很有效，但是他也同时承认，对于孩子来说，吃一些冷饮还是不错。他说：“尽管这些冷饮还有蔗糖，但是对于保持身体水分还是很不错的选择。”不过，他更建议我们选用真正的水果冰棍。这位医生说：“吃冰棍能够减轻嗓子疼的症状。”不过，冰棍并不能完全代替药物，如一些糖浆等。

第四法：蓝莓

蓝莓含有丰富的抗氧化剂，对于防治感冒很有效。Boucher医生说：“吃蓝莓有助于被感冒病毒感染的身体尽快恢复起来。”这种水果又很容易在超市买到，很方便买来食用。同时，蓝莓中的抗氧化剂对于预防心血管疾病和痴呆症，都有很不错的效果。随着年龄的增长，人体细胞会加快氧化，所以，食用蓝莓非常重要。

第五法：喝茶

不论绿茶、红茶、花茶、还是乌龙茶，当我们患有感冒的时候，喝茶都对身体保持水分很有好处。Boucher医生说：“喝茶在补充水分的同时，也使得身体各器官得到休息，从而通体舒畅。”同时，茶叶里面也含有丰富的抗氧化剂，对各类感冒患者都有很不错的治疗效果。

最后，祝愿所有在加拿大的华人朋友身体健康！