甄别养生“鸡汤” 中老年人莫“中招”

俗话说“冬养三九,夏养三伏”,意即伏天养生做好了,一整年都少生病。于是伴随入伏,朋友圈里最为疯狂转发的就是各种伏天养生帖:三伏天要以“坐月子”的方式养生、热水泡脚、不能喝冷饮必须喝热茶、不能吹空调……
据一项微信的数据调查显示,继“心灵鸡汤”和八卦消息后,健康养生、疾病防治等信息也迅速占领了微信朋友圈。而这其中,谣言占比高达55%,“中招”的又以中老年人为主。专家认为,作为子女,平时还是应该多陪伴父母,帮他们过滤掉一些养生误区,不要让错误的养生方式危害老年人健康。
中老年人热衷养生资讯
据记者观察,各类微信公众号每周甚至每天都有关于健康养生信息的推送,这些信息的阅读量从几百人到上万甚至数十万人不等。
记者的微信朋友圈中也充斥着热衷分享养生资讯的特定人群,据观察,以老年人和慢性病患者居多。降血糖、降血压、治痛风、减肥的微帖占比较大,越是多发病、常见病,相关文章阅读人数越多,并被大量转发,有的人甚至还奉其为“宝典”。
被广泛转发的养生资讯,不少标注为“健康养生保健常识”,除了讲些养生保健的常识外,还有诸如“通血管奇方”、“糖尿病的民间秘方”等标榜着“奇效、特效”的“秘方”、“偏方”。